Tag: cara mengatasi kram kaki dan tangan

  • Kenali Penyebab dan Cara Mengatasi Kram

    Kenali Penyebab dan Cara Mengatasi Kram

    Pernah enggak sih kamu terbangun tengah malam atau jadi susah berjalan gara-gara otot tungkai sakit dan kaku? Otot yang tiba-tiba nyeri dan sulit digerakkan seperti itu adalah tanda-tanda kram. Kram terjadi karena otot, ligamen, atau tandon meregang secara berlebihan. Sebelum tahu cara mengatasi kram, kayaknya kamu perlu tahu dulu penyebab otot kram. Kenali Penyebab dan […]